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马布里博物馆免费开放坦言这是自己最高荣誉

马布里个人博物馆“马布里之家”揭幕仪式昨天在建国门附近的北京邮政贺卡旗舰店举行，北京首钢男篮将士到场祝贺，博物馆将于本月28日正式对外开放。现场家人队友全来了位于长安街上的马布里博物馆昨天下午高朋满座。为了见证这一时刻

拉涅利：莱斯特能成全民第二主队

莱斯特主帅拉涅利表示大多数足球迷都会喜欢上这支球队。他认为如果球队能够持续威胁英超冠军，莱斯特会成为全英格兰球迷的宠儿。拉涅利表示阿森纳才是冠军最大热门，但莱斯特不会放弃梦想。今年的蓝狐已经成为了英超圣诞冠军，去年同一时

骑士输在哪：意外也不意外詹皇已不是雷霸龙

詹姆斯新浪体育讯　97-105，克利夫兰骑士以一场败仗结束了整个2014-15赛季的征程，当然，他们并没能够收获自己梦想中的冠军金杯。不管结果是否是你喜闻乐见，它已经定格在那无可更改，与其黯然伤悲，不如好好反省一下输在那

拜仁曾六战本菲卡，保持不败

拜仁将在欧冠八强战中遭遇本菲卡，拜仁官网也为球迷们带来了两队昔日的交手战绩。拜仁慕尼黑历史上曾6次迎战本菲卡，战绩是4胜2平保持不败，双方最近一次交手发生在20年前，1995/96赛季，拜仁慕尼黑曾在欧洲联盟杯淘汰赛遭遇

“身边物价”怎么看：鸡蛋价格有望回落

原标题：鸡蛋价格有望回落（“身边物价”怎么看②）国家统计局公布的数据显示，7月份鸡蛋价格较去年同期上涨了11.4%。究竟是哪些原因导致蛋价上涨，鸡蛋价格能否保持稳定？记者采访了有关部门、养殖户和专家。4月以来，鸡蛋价格保

棒棒门外储连续两月上升外管局与外商企业谈了啥？鲜啤酒就是通常所说的

网络配图中国3月外汇储备30090.9亿，预期30110亿，前值30051亿。中国3月外汇储备30091亿美元，连续第二个月上升；预期30110亿美元，前值30051亿美元。中国外汇储备自去年4月以来首次连续两个月上升。

堪比“文物展”！揭秘央视《非遗公开课》的精美道具

精美绝伦的昆曲戏服、温润雅致的＆ldquo；板桥提梁壶＆rdquo；、流光溢彩的铜胎掐丝珐琅＆ldquo；秦陵铜马车＆rdquo；＆hellip；＆hellip；如果说这些堪比馆藏级文物的非遗＆ldquo；道具＆rdqu

男子77公斤级比赛结束奥运冠军吕小军挺举失手

在北京时间昨天进行的举重世锦赛男子77公斤级比赛中，伦敦奥运会冠军吕小军挺举3次均告失败，最终仅收获抓举一金。作为伦敦奥运会该级别冠军，吕小军曾在两年前的波兰世锦赛上以176公斤和380公斤打破他本人保持的抓举和总成绩世

首届东北网红节收官听说下午你家爱豆会出镜？

＆ldquo；最红计划＆rdquo；首届东北网红节盛典活动将在被誉为＆ldquo；沈阳巨钻＆rdquo；的盛京大剧院隆重举办。四个单项分别是：最具舞台魅力、最具潜力新人、最具形象气质，最佳网络人气~~下午一点钟，我们不见

澳门特区第五任行政长官选举开始接受提名

新华社澳门7月8日电澳门特区第五任行政长官选举8日开始接受提名，提名期至23日结束。此前正式决定参选特区行政长官并已放弃立法会议员资格和卸任立法会主席职务的贺一诚，8日下午领取了行政长官选举候选人提名表。根据澳门基本法

饮食瘦身计划：美味策略

吃饭放慢节奏吃饭千万不能像你工作的节奏那么快，一定要慢下来。因为食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定的水平时，大脑有关中枢才会发出停止进食（饱的感觉）的信号，这时往往已经是吃了过多的食物。因此，放慢吃饭的

推荐青春期的丰胸计划

女性因青春期发育较男性早，所以营养不良产生的危害也更为严重。专家建议，每周应至少保证一顿肉食。少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、乳房增大、体脂增多、

随处可以进行的8个养肾小锻炼

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气。推荐给大家8招保健按摩，轻松保护养肾护脏。1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四

提高性能力的床上运动

1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃

俯卧撑练胸肌的正确做法

胸肌锻炼方法有很多，但是要说到在家就能锻炼的好方法，应该就是俯卧撑了。下面，小编为你介绍俯卧撑练胸肌的正确做法！最佳胸肌锻炼方法：6式俯卧撑效果最好1. 夹臂式标准俯卧撑动作与水平位置的俯卧撑基本相同，只是运动过程中要将

老年朋友多练臂跑身体不虚

顾名思义，臂跑就是手臂的运动，比如甩手、画圈、击掌、抛球等。它比其他运动更加温和、安全，对胯关节、膝关节也零损耗，还可以坐着、躺着进行，非常适宜体质较弱，年纪较大，有关节炎，或者刚开始加入到体育锻炼中来的老年朋友。能有效

独家-莫兹揭秘为何戴手套训练被迫去拍大片

莫兹这组写真如何？　北京时间6月11日（美国时间6月10日）消息，在勒夫伤停之后，莫兹戈夫在内线的责任更加重大，他的表现也对骑士有很大影响。在之前的训练中，我们曾经看到，莫兹戈夫在训练中练球的时候戴着手套，今天他也对新浪

能让你精神一整天的晨起醒脑操

每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。但是谁不想每天都是在暖暖的阳光下醒来，昨天的疲劳像晨雾一样消失，然后神清气爽地出门……那该怎么办呢？有些体操可以帮助你睁开眼睛，神采奕奕迎接新的

韩球员在中超:金英权晋升＂先生＂郑仁焕＂回击

中新网12月24日电（岳川）在随广州恒大度过了一个完美的赛季后，昨日韩国足协官方宣布，金英权荣膺2015年度韩国最佳男足运动员，这也是非旅欧球员首次获奖。韩国年度最佳球员从1969年开始设立，到1984年被废止，直到2

倒立并不难好处却很多

很多人都记得电影《红番区》里的一幕：成龙身着白衬衫，以倒立的姿势做俯卧撑，镜头由近及远，凸显出他强健的肌肉。在我国传统武术中，倒立是一项基本功，被称作“拿大鼎”。从上世纪80年代开始，倒立就作为一种健身方法在国外流行开来

米纳建功，瓦伦西亚2-1毕尔巴鄂竞技

北京时间3月18日凌晨2:00，欧联杯八分之一决赛第二回合继续进行，其中：瓦伦西亚2-1毕尔巴鄂竞技上一回合较量中，瓦伦西亚客场0-1不敌毕尔巴鄂竞技。回到主场，瓦伦西亚势必要赢球才能继续保留晋级希望。比赛开始。第13分

冰球场上的香港老将：“我会打到动不了为止”

中新网乌鲁木齐1月21日电题：冰球场上香港老将：“我会打到动不了为止”中新网记者王曦“不计较输赢，享受比赛的过程。”21日结束冬运会女子冰球最后一场比赛，中国香港队的钱佩诗走下赛场对记者说。虽然率队没有取得一场胜利，

ONET万拓传媒共享融媒为家居行业客户重塑品牌

舒适家居发轫于欧美八、九十年代，2000年左右国内有识之士，将中央空调、采暖、新风、净水、热水、智能控制等家居部品集为大成，开启了国内舒适家居的发展之路。随着国人家居消费能力、消费品质、健康消费、智能消费理念的增强，客观

央视：恒大比13年更强，愿邹正早日康复

12月17日下午18:30分，广州恒大在世俱杯半决赛中迎来强大的巴塞罗那，最终巴萨凭借苏亚雷斯的帽子戏法3-0获胜。本场比赛，央视体育频道进行了实时直播，著名足球评论员贺炜和徐阳对比赛进行了点评。在上半时前30分钟，恒大

高价回收收藏品须防新型诈骗陷阱

近年来，诈骗手段花样翻新。在过去传统诈骗手段的基础上，迎合收藏热的趋势，一些针对收藏品爱好者的诈骗方式出现了。2019年6月21日，北京市第一中级人民法院发布一起典型的收藏品诈骗案例＆mdash；＆mdash；被告人徐某

“沸雪”鸟巢将开赛 24位单板滑雪高手竞逐冠军

本报讯（记者王子轩）今天下午，2015世界顶级单板滑雪赛事“沸雪”（Air+Style）将在鸟巢拉开帷幕，来自全球的24位单板滑雪高手将竞逐高达10万美元的奖金。在参加本届赛事的24名选手中，不乏各种世界级赛事的冠军，

因零件短缺，福特汽车(F.US)暂停芝加哥工厂生产

智通财经APP获悉，福特汽车（F.US）已经停止了在芝加哥的装配厂的生产，原因是零件短缺。附近一家供应汽车零部件的李尔（Lear）公司工厂员工在经过两次COVID-19检测呈阳性后暂时关闭。

天空：切尔西或月底宣布孔蒂入主

今日意大利足协主席塔维奇奥确认现任国家队主帅孔蒂将于2016欧洲杯结束后卸任，媒体普遍认为这可能表示孔蒂即将入主切尔西俱乐部。意大利天空体育曾报道称孔蒂希望与蓝军签下一份三年合约，他的经纪人与切尔西主管格拉诺夫斯卡娅已经

温格：切尔西降级？不可能！

温格坚称穆里尼奥率领的蓝军＆ldquo；绝对没有机会降级＆rdquo；。切尔西1-2不敌莱斯特城后，距离降级区只有一分之差，16场比赛输9场。切尔西将会对阵同时也在挣扎的桑德兰＆mdash；＆mdash；切尔西如今这场景

81岁美国老人遭遇彩票诈骗难接受现实自杀身亡

美国一位81岁高龄的老人，于数日前自杀身亡。据悉，这位老年痴呆症患者生前曾遭到多次彩票电话诈骗。上当后，以为自己会中200万美元大奖的他，将全部的积蓄都汇给了诈骗团伙。老人无法接受现实，开枪结束了自己的生命。美国联邦商务

中佑肛肠花城家园万户居民遭遇停水水务集团将投千万元进行改造xinggan

楚天都市报讯图为：昨日，居民们到送水车前接水用楚天都市报讯（记者刘毅）因为泵站设备老化停摆，东湖高新区花城家园小区，上万户居民家中停水一天多。昨日上午，楚天都市报记者在花城家园竹园内看到，居民们正围着送水车取水。82岁

让男人更强壮的健身

男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质的作用。本专题主要介绍肌肉耐力训练方法的内容，基本的锻炼方法见选择正确的锻炼方法。男性健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，

床上五招平腹翘臀瘦身操

A.提升腹部肌肉锻炼你的下腹部肌肉姿势：背部平躺于地面，双手分别放于身体两侧，双脚朝天花板笔直伸展，脚趾向上。收紧腹部肌肉，同时臀部离开地面向上缓慢抬起几英寸。注意：这个动作只是一个小范围的运动，不要用冲劲上下摇摆臀部。

利用办公室午休轻松健身

如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。记忆力和创意也会因此而更加增强，卡路里也不囤积在体内，真是一举数得。在办公桌旁松口气如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会

家里的跑步机要用好

最近有朋友张罗着买跑步机，从教练的角度讲，会更推荐健身房的锻炼，但如若真没有时间去健身房，买跑步机也是不错的选择，而且可以全家一起用。当然不少人的经验是，刚把跑步机买回家时，全家抢着玩，可没过几天，慢慢地跑步机就被冷落一

散步让你保持身材的密码

散步一个简单的动作，到底对人体有什么益处？39健康网告诉你：散步对人体健康的八大益处散步并非只是普通人的一种小运动量的活动，圣迭哥专门研究运动医学的Michelle Look博士如是说，“散步几乎对任何人都有好处，对妇女

最新呼啦圈一月完美塑形记

动作1：后舵式主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背。1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。2.顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于

10分钟家中美背小哑铃版

STEP1：站姿双脚打开与肩同宽，双肩放松，手持哑铃；双臂自然下垂，双眼平视前方。形体雕塑，健身私教，每天被健身信息轰炸的我们，真的有时间天天按时到健身房报到吗？对于我等这般一没时间二没钱的小白领，在家锻炼恐怕最为可行

是什么让你失去了玉臂？

你有不敢穿无袖衣服的困扰吗？全身曲线的匀称是所有爱美一族想追求的目标，而手臂的线条是最难控制的。对于很多身形已属纤瘦的女性而言，不能拥有完美的手臂曲线，的确是一个小小的缺憾。一般而言，手臂曲线最常见的困扰不外乎是粗壮或松

气功减肥有什么原理？

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥×潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求＆ldquo；动静结合＆rdquo；，强调

放松功入眠的练法养生练什么功最好

1、求助：有什么好的气功可以治疗失眠？失眠主要原因除也压力之外,是身体的疾病,例如:肝病等可以影响睡眠的,这是食药无效的,必须将疾病除去.我也被失眠困扰了十多年,近两年练气功将身体调理好,现在不用怕失眠了.我建议练桩功.

什么是有氧运动什么是无氧运动

有氧运动”指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动。有氧运动既能高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，控制合适的体重。尽管所有的体力活动都具有保健作用，如：散步、打拳等低强度的体力活动；但是要想提高耐力素

夏季练习五禽戏有助养护内脏

近日，国务院公布了第三批国家级非物质文化遗产名录，中国传统体育项目华佗五禽戏名列其中。五禽戏是中国民间广为流传的、流传时间久远的健身方法之一，在炎热的夏季，练习五禽戏有很好的养生保健效果。五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿

阿莱格里：换上曼朱的效果未达到

尤文图斯主帅阿莱格里认为，在领先拜仁慕尼黑的时候球员们回撤得太深，并解释了他在比赛中的换人选择。斑马军团在上半场2-0领先，但在下半场被拜仁追成2-2，最后在加时赛中被4-2淘汰。＆ldquo；在一场这样的表现之后被淘汰

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本报讯（记者赵莹莹）昨天，朝阳区房管局发布通知，燕保·汇鸿家园等6个公租房项目的571套剩余房源，面向取得公共租赁住房配租资格且尚未配租配售保障性住房的朝阳区公共租赁住房轮候家庭，采取“快速配租”方式进行配租。此次拿出

百年印象魏榕城：适时停下来回顾思考，才能走得更稳、更远

2019年6月1日到4日，第二十届成都国际家具工业展览会在中国西部国际博览城和成都世纪城国际会展中心同时举办。成都家具展以＆ldquo；一展双馆＆rdquo；的模式呈现家居双产业链＆mdash；＆mdash；世纪城新会展

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本人很喜欢中国的传统功夫（比如洪拳蔡李佛拳螳螂拳八卦掌等等）但一直没有机会学习今年过年工厂有二十来天的放假想乘这个时间好好的去学习学习虽然二十多天对于学习传统功夫来说时间...本人很喜欢中国的传统功夫（比如洪拳蔡李佛拳螳

6支球队退出NBL 拉萨成史上海

新浪体育讯　北京时间6月11日消息，新赛季NBL赛程出炉，按照赛程定于7月4日-9月18日进行。揭幕战将在首次参加职业联赛的拉萨净土队的主场。而拉萨（海拔3700米）主场无疑将成为中国篮球职业联赛史上最高海拔的主场。除此

伊涅斯塔：战恒大拼尽全力，渴望世俱杯夺冠

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欢乐端午，来弘阳

华龙网-新重庆客户端6月7日9时讯五月五，是端午，门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖，龙舟下水喜洋洋，桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄……端午节作为中国民间四大传统节日之一，流传上千年，深刻影响着中国文化，并成为中国首个入选

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