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太干净反而容易生病(育心课堂)
最近,IPA(国际儿童游戏权协会)向家长推荐了32项孩子10岁前应该做的事情。令人惊讶的是,里面竟然包括了玩泥巴、在河边草地上打滚、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子挖洞穴、捉虫子等这些现代家长们认为脏兮兮的游戏!也许每一个家
唇色的中医辨证简析
唇红润,湿燥适度,肠胃健康。上唇颜色焦枯发焦或黯红,为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青,为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。下唇绛红色,为胃热,并
女性吃凉易发胖
天气炎热,很多女性朋友都会吃大量的冷饮,如冰镇的西瓜和冰淇淋雪糕等,虽解一时的凉爽,却不知道这样会损害健康,而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下,甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因为饮料含糖过高,或者西瓜
熬中药时别忽视了细节
挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子,可不是生活习惯的问题,不同的药物,敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材,如果敞开熬,有效成分会随水蒸气散发到空气中,药效将大打折扣。这类挥发性药材很容易辨认,一般是辛散解表或
梅花针的用法:神奇梅花针可治多种病
梅花针又名皮肤针或七星针,距今有1000多年的历史,与《灵枢》里的“毛刺”,“扬刺”类似。古人把5根或7根针捆成一束,通过对体表经络、穴位的刺激,以达到疏通经络、调整
老中医论切脉 先辨阴阳
导读:《素问·阴阳应象大论》中提出:“察颜切脉,先辨阴阳。”,还说“阳病治阴,阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证,以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调,“凡诊脉施治,必先审阴阳,乃为医道之纲领”。这阴阳是八纲辨
对于中医养生 我们的困惑
在经济社会飞速发展的今天,穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重,于是,有着悠久历史文化底蕴的中医养生,作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注。然而,张悟本、道士李一等一个个“养生神人”相继出现,一本本养生书籍让
这六个方法可以减轻中药毒性
俗话说:“是药三分毒”,广义的药毒是指药之偏性,用来补偏救弊治疗疾病;狭义的药毒是指药性强烈,容易产生不良反应,甚至可能致死。中药有剧毒、大毒、小毒、无毒之分,古今医者经过反复实践发现,通过
正确认识中药的“毒性”
我国有神农尝百草一日遇七十毒之说,早在《神农本草经》中就根据毒性将中药分为上、中、下三品。中医治病常以毒攻毒,一些临床上应用的中药,本身就含有毒性,植物类的如半夏、天南星、川乌头、草乌头、附子、巴豆、天仙子,动物类的如蟾
脱毛会“脱”掉健康吗
核心提示:体毛浓密的女性希望通过脱毛的方法来解决“毛手毛脚”的尴尬,而一些人担心脱毛也会“脱”掉健康。1、脱毛会影响新陈代谢吗?记者从桂林市中西医结合医院皮肤科、桂林雅莎娜美容美体连锁机构等了解到,目前桂林市的脱毛主要有
小恶作剧也能保护你心脏?
情人之间,朋友之间有时玩乐中有身体接触,还喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,闺中密友聚在一起聊天的时候,不妨也重温这个小“恶作剧”,给彼此挠挠胳肢窝。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋
爱用牙签剔牙 当心害人害己
许多人有饭后用牙签剔牙的习惯,殊不知,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。据山东省消协最近的一次调查表明,目前市场上的牙签多为木制和竹制两种,消协工作人员在最近对多家餐
各种花粥喝出闭月羞花
花开时节用花煮粥,让自己在享受花香的同时,喝出花容月貌。菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克),
男女养生各有别:男冷养女热养
导语:两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,
苏合香丸治卒心痛
〖方源〗《太平惠民和剂局方》“治卒心痛,霍乱吐利,时气瘴疟,赤白暴利,瘀血月闭,小儿吐乳。”〖组成〗苏合香 龙脑(冰片)各一两 麝香 安息香 用无灰酒一升熬膏 青木香 香附白檀香 荜茇 丁香 沉香 各二两 熏陆香(乳香)
为什么喝冷饮“越喝越渴”
若要说夏天最受欢迎的食物,莫过于各式“冰凉”的食物了。各式的冰品、饮料、甜点,都是人们最喜爱的东西。而各家食品厂商也无不用尽全力地开发新产品,以满足广大消费者求新的需求。然而,在享受了“一路凉快到底”的清凉之余,不知您消
中药能止住皮肤瘙痒吗
春末夏初,很多人的皮肤都会变得干燥、敏感、瘙痒。这时人们往往会在脸上涂抹一些无刺激性的润肤霜,也不少人会选择使用一些药膏。但是,专家提醒,药膏,特别是激素类药膏,如果使用不当,会导致严重的皮肤病。浙江省杭州市中医院皮肤科
善假于物-与电脑和平相处
电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平
压力大怎么办?推荐“干式按摩”的减压方法
繁忙的工作和生活,时常压得我们疲惫不堪,全身紧绷着,整个人都“僵”了。其实,要想改变并不难,专家提出“干式按摩”的减压方法:抽出5分钟时间,随时随地用手按摩一下自己的
经常手脚多汗怎么办 服当归六黄汤缓解
生活中常有些人,每天必须换一次袜子,因为脚部多汗,而且要经常换鞋;手爱汗出者也不在少数,甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿,如同刚蒸过桑拿。中医把这种病称作汗症,认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄,主要
九个用水果解酒的有效方法
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒后不适。生活中难免有交际应酬的时候,出席酒宴、招待朋友、
慢性支气管炎患者的这些护身符,你知道几个?
慢性支气管炎患者的这些护身符,你知道几个?各种疾病的治疗,方法虽然很多,但最常用的就是药物治疗加饮食辅助,那对于慢性支气管炎的治疗,他的食疗和药物护身符都有哪些呢?【慢性支气管炎的食疗护身符】护身符一:粥配方:500克,
洗头沐浴要用棉花球塞住耳朵
搓揉耳朵,保健全身 在小小的耳朵上,聚集有一百二十个穴道,你一定很诧异。更不可思议的是,这些穴道因与全身的经络相连,故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上部位发生异常时,耳穴的对应穴道,即会产生疼痛或硬块。如果适时地
黑芝麻红豆粥 滋补功效持久
黑芝麻红豆粥做法:黑芝麻炒熟,待用;红小豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻。即成。推荐理由:粥富含水分,容易消化,黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还有丰富的抗氧化物质,红豆具有解毒利湿的功效,和
用盐洗脸的5个好处让你的肌肤焕然一新!
用盐洗脸的5个好处让你的肌肤焕然一新!我们都知道盐不只是作为一种调味料而存在的,盐水消毒、洗脸、美容,人们开始发现更多关于盐的美容保健功效,很多女性通过用淡盐水洗脸来祛痘美容。下面我们来看看用盐洗脸的好处有哪些。1、提亮
美容艳肤预防秋燥的四款花粥
假期坏习惯导致“越放假越疲劳”美容艳肤预防秋燥的四款花粥如今,食用鲜花已成为一种新的饮食潮流,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。1.菊花粥:菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、
为什么早上诊脉好?
大家都知道,中医养生、中医治病把脉是第一步,第一步很重要,只有把握好了这第一步才能让医生更好的找准病因。想要更好的诊脉治病,对诊脉的时间也有要求,你知道什么时候诊脉最好吗?《黄帝内经》中讲,脉是气血运行的反映,诊脉不但要
12种最简易保健养生秘笈
从日常生活中的小事做起,来帮你打造健康身体,下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢?1.梳头各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓以手掌紧压
张大嘴巴 让中医诊牙辨健康
中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人
养成良好的生活习惯使你远离鼻咽癌
鼻咽癌是我国多发肿瘤之一,在有些恶性肿瘤高发地区,鼻咽癌的发病已居全身恶性肿瘤之首,常吃腌制食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首;另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40-
各种水果的搭配 它们之间的配伍也是有禁忌的
水果的配伍禁忌是指在进食某种水果时,某些食物或药物不能同时进食,应间隔一定的时间服用,水果之间搭配不对也是会引起各种反应的,比如腹泻等等,下面就一起来看看水果之间的配伍禁忌吧!水果的配伍禁忌主要有以下几种1、苹果:不宜与
足底按摩的好处
[导语]足底按摩有什么好处?你知道吗?下面专家详细介绍足底按摩的好处,快来一起看看吧!现在,如果哪个男人提起健身按摩,听者总会眨巴眨巴眼睛,带着一丝暧昧而意味深长的笑意,让你突然间脸红心跳,好象做了什么见不得人的事似的。
中药材真伪鉴别新方法(DNA分子标记鉴别技术)
中药品种繁多,应用历史悠久,产区广泛。由于地理和历史的原因,药材品种混乱,基源复杂,如仅《中华人民共和国药典》2000年版收载的534种中药材,即有143种为多基源(二基源以上),占收载总数的27%。加之中药的同名异物或
中医按摩 唤起你的性感觉
夫妻之间久了,是不是有种淡如水的感觉,怎样才能唤起年轻时候的激情时刻呢?从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧,会让你们的性爱更有活力。你何不试试?商阳穴
秋冬千万别晨练 清晨5个错最伤心脑
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血
6种事不能憋着 小心憋出病
导语:事情一来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下,憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。【憋尿】--当心尿毒症!当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果
推拿助懒美人做运动
[导语]我敢打赌,99%的女生都是想到运动就想“吐”,千年运动一次还是为了身材被逼无奈。如果我告诉你,有种中医推拿的方法可以帮你,你是不是觉得很兴奋?下面就一起来看看推拿如何助懒人做运动?有爱相互比较的天性,什么都要比较
前看,后看,中西结合往哪看
5月16日本版陈康黔同志《西医往前看,中医往后看,中西医结合往哪看》一文,从哲学的观点来对比中医西医颇有见地。但是文中将中医学者引用《黄帝内经》视为怪现象,对“为了提高中医业务水平,却非得去钻研也是公元二世纪的张仲景编写
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说起中药川贝,相信很多人并不陌生,因为川贝对润肺止咳有很明显的效果。冬季寒冷夏季炎热,由于天气变化,很多人包括家里的孩子容易感冒咳嗽,但是吃什么药都不减好转。这是很多家长都会选用中药川贝进行调理,润肺止咳效果还不错。中药
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1.苹果苹果助消化,这是大家都熟悉的。苹果热量低,含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时
子宫癌的症状有哪些?
(一)子宫出血:绝经期前后的不规则阴道出血是子宫内膜癌的主要症状,常为少量至中等量出血,很少为大量出血。不仅较年轻或近绝经期患者易误认为月经不调,不及时就诊,即使医生亦往往疏忽。个别也有月经周期延迟者,但表现不规律。在绝
三步护眼曲 让你眼睛不疲劳
俗语说:人的眼睛是灵魂之窗,所以护眼工作不可少,现在就教导你们关于护眼的招数吧!一.自然护眼 简单方便·上班时保持间歇休息职业女性如果连续使用电脑6-8小时,应每隔1-2小时休息一次,让眼睛离开电脑10-15分钟;工作1
防心脑血管疾病 常食葛粉
蕨粉与葛粉均系野生植物的淀粉,属绿色食品、保健食品范畴,其食用、医疗价值也日益引起人们的关注和重视。蕨粉为蕨类植物蕨的根茎中所含的淀粉经加工而得。《本草纲目》载:“其根紫色,皮内有白粉,捣烂,再三洗澄,取粉作柜粘,荡皮作
按压3穴位 让你远离亚健康
[导语]亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐,向更有利于人体健康的方向
小儿咳喘试试中医疗法
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早泄是诸多男科疾病炎一,也是困扰男性的一种男科疾病,那么男人早泄怎么办?治疗早泄的方法有很多,那么中医是怎么治疗男人早泄的呢?早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现
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中药美容 从里到外的美
一些传统的中药已被现代科学证明具有很强的美容功效,它除了具有局部滋润修饰治疗作用外,还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑,体现出整体调节综合平衡的美容法则,从根本上保证了美颜面容,永葆青春。一、黄芪配当
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你是否会遇到这样的情况,在某些急症或者常见病突然发作时,往往因为不能及时赶到医院接受治疗,给患者造成极大的痛苦,甚至发生意外。那么,不妨试试下面12个点穴急救法吧!专家指出,在既缺医又无药的紧急情况下,只要掌握几招非常实
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